こんにちはｂ－BALANCです。

３月に入り春らしい日がやってきましたね！

まだ寒暖差がありますので体調管理にはお気をつけください(^_^)

さて、その寒暖差で身体の不調が出やすい季節なのをご存じでしょうか？

気温の変化に対応するために『交感神経』が優位になることで

自律神経が乱れてくるのが原因です・・・

日中、活動しているときは『交感神経』が優位になるのですが

睡眠時や休んでいる時は『副交感神経』が優位にとなります。

その切り替えがうまく出来なくなると

・身体が疲れやすく、ダル重い

・寝つきが悪い、睡眠が浅い

・身体のコリや頭痛など様々な症状がでてきます。

そんなときはヘッドスパで自立神経を整えてみませんか？

リラックス出来る空間で頭皮から首、肩をマッサージすることで

『副交感神経』に切り替えていきます。

PCやスマホで首や肩のコリ、眼精疲労などのお悩みをお持ちの方が多いと思います。

画面を長時間みるのも自律神経の乱れにも繋がりますし、血行も悪くなりやすいので

頭皮などにも影響が出ていることがあります。

頭皮の血行が悪いと毛根などにも影響が出ますので解すことがオススメです！

カウンセリングでもお悩みについてお気軽にご相談ください(*^-^*)

ヘッドスパで頭皮ケアでリラックスしながら体の疲れをぜひリセットしにいらしてください♪

b-BALANCE

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